Stoppen met roken
Stoppen met roken is vaak niet gemakkelijk. Doordat er sprake is van een verslaving, bestaat er een haast onbedwingbare behoefte om te roken en kunnen ontwenningsverschijnselen optreden bij het gemis van een sigaret. Als iemand al langer rookt, zit de sigaret verweven in bijna alle dagelijkse activiteiten.
Stoppen met roken is voor veel mensen een uitdaging, vooral omdat het betekent dat ze hun dagelijkse routines zonder sigaret moeten vormgeven. Binnen Amstelland zetten we ons in om de gezondheid van onze inwoners te bevorderen, waaronder ondersteuning bij het stoppen met roken. Onze begeleiding richt zich op het doorbreken van patronen en gedragsverandering. We helpen patiënten inzicht te krijgen in de functie van roken in hun leven en bieden praktische adviezen om moeilijke momenten te overbruggen.
Voor meer informatie of vragen over stoppen met roken kun je contact opnemen met Christina Loots via c.loots@amstellandzorg.nl.
Doelgroep Stoppen met roken-begeleiding
Deze begeleiding is voor iedereen die gemotiveerd is om te stoppen met roken, en graag professionele ondersteuning wil tijdens dit proces. Ook ex-rokers die hulp nodig hebben om niet opnieuw te beginnen met roken, kunnen terecht voor begeleiding.
Welk programma voor wie?
In de regio Amstelland is zowel individuele begeleiding als groepstraining beschikbaar bij het stoppen met roken. De individuele begeleiding wordt aangeboden in fysieke, online en telefonische vorm en een speciaal aanbod voor jongeren onder de 18. Het aanbod bestaat uit:
- Fysiek individuele begeleiding: SMR-coach, SineFuma: Rookvrij! Ook jij? en Psymind Amstelveen
- Online individuele begeleiding: Evie, StopSite, SineFuma: Rookvrij! Ook jij?, Ikstopnu.nl, Jillinek Online Zelfhulp en WeQuit
- Telefonische individuele begeleiding: Luchtsignaal, SineFuma: Rookvrij! Ook jij? en Psymind
- Groepstraining: Sinefuma: Rookvrij! Ook jij? en Psymind
- Begeleiding van jeugd dat wil stoppen met roken of vapen: Rookvrij & Fitter en WeQuit
